Cara Menghilangkan Hasad dari Diri Sendiri

Cara Menghilangkan Hasad dari Diri Sendiri

Hasad, atau rasa iri terhadap nikmat yang dimiliki orang lain, adalah sifat yang berbahaya bagi individu dan masyarakat. Untuk mengatasi dan menghilangkan hasad, ada beberapa langkah yang bisa diambil berdasarkan ajaran Islam:

1. Ilmu dan Iman

Memahami dampak buruk dari hasad baik di dunia maupun di akhirat sangat penting. Hasad bisa menyebabkan seseorang menentang takdir Allah, membuatnya mirip dengan orang musyrik, dan bahkan menjadi bala tentara setan. Dengan ilmu dan iman yang kuat, seseorang akan menyadari bahwa hasad hanya akan merugikan dirinya sendiri, baik secara spiritual maupun dalam hubungan sosial. Rasulullah ﷺ bersabda, "Hati-hatilah kalian dari sifat hasad, karena sesungguhnya hasad akan memakan kebaikan sebagaimana api memakan kayu bakar." (HR. Abu Dawud)

2. Mengingat Akibat Hasad

Sadarilah bahwa orang yang dihasad (dengki) justru akan mendapatkan kebaikan dari orang yang hasad. Rasulullah ﷺ bersabda,

مَنْ كَانَتْ عِنْدَهُ مَظْلِمَةٌ لِأَخِيهِ فَلْيَتَحَلَّلْهُ مِنْهَا, فَإِنَّهُ لَيْسَ ثَمَّ دِينَارٌ وَلَا دِرْهَمٌ مِنْ قَبْلِ أَنْ يُؤْخَذَ لِأَخِيهِ مِنْ حَسَنَاتِهِ, فَإِنْ لَمْ يَكُنْ لَهُ حَسَنَاتٌ أُخِذَ مِنْ سَيِّئَاتِ أَخِيهِ فَطُرِحَتْ عَلَيْهِ

"Barangsiapa yang berbuat zalim pada saudaranya, maka hendaknya dia meminta kehalalan padanya, karena kelak di akhirat tiada lagi dinar maupun dirham sebelum kebaikannya diambil untuk saudaranya (yang dia zalimi)." (HR. Bukhari)

3. Selalu Bersyukur dengan yang Sedikit

Melatih diri untuk selalu bersyukur dengan apa yang dimiliki, meskipun sedikit, akan menumbuhkan kepuasan batin dan menghindarkan dari sifat iri. Rasulullah ﷺ bersabda,

مَنْ لَمْ يَشْكُرِ الْقَلِيلَ لَمْ يَشْكُرِ الْكَثِيرَ

"Barangsiapa yang tidak mensyukuri yang sedikit, maka ia tidak akan mampu mensyukuri sesuatu yang banyak." (HR. Ahmad)

4. Memandang Orang yang di Bawahnya dalam Masalah Dunia

Ketika merasa iri terhadap kelebihan orang lain, ingatlah untuk melihat orang-orang yang berada di bawah kita dalam hal duniawi. Ini akan membantu kita menghargai nikmat yang telah Allah berikan dan menghindarkan dari hasad. Rasulullah ﷺ bersabda,

إِذَا نَظَرَ أَحَدُكُمْ إِلَى مَنْ فُضِّلَ عَلَيْهِ فِى الْمَالِ وَالْخَلْقِ ، فَلْيَنْظُرْ إِلَى مَنْ هُوَ أَسْفَلَ مِنْهُ

"Jika salah seorang di antara kalian melihat orang lain diberi kelebihan harta dan fisik, maka lihatlah kepada orang yang berada di bawahnya." (HR. Bukhari)

5. Banyak Mendoakan Kebaikan untuk Orang yang Mendapatkan Nikmat

Mendoakan kebaikan untuk orang yang kita iri akan menghapuskan rasa hasad dan mendatangkan pahala serta kebaikan yang sama kepada diri kita. Rasulullah ﷺ bersabda,

دَعْوَةُ الْمَرْءِ الْمُسْلِمِ لأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ عِنْدَ رَأْسِهِ مَلَكٌ مُوَكَّلٌ كُلَّمَا دَعَا لأَخِيهِ بِخَيْرٍ قَالَ الْمَلَكُ الْمُوَكَّلُ بِهِ آمِينَ وَلَكَ بِمِثْلٍ

"Doa seorang muslim kepada saudaranya ketika saudaranya tidak mengetahuinya adalah doa yang mustajab, Di sisinya ada malaikat (yang bertugas mengaminkan doanya kepada saudarany). Ketika dia berdoa kebaikan kepada saudaranya, malaikat tersebut berkata: Aamiin, engkau akan mendapatkan yang semisal dengannya.." (HR. Muslim)

6. Melakukan yang Bertolak Belakang dengan Niatan Hasad

Salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan hasad adalah dengan melakukan tindakan yang bertolak belakang dengan rasa iri tersebut. Contohnya, memberikan hadiah kepada orang yang kita iri, atau minimal mendoakannya, akan membantu menghilangkan rasa hasad. Ini adalah salah satu kiat yang dianjurkan oleh para ulama seperti Syaikh Musthafa Al-‘Adawi.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, insyaAllah, kita dapat mengatasi dan menghilangkan hasad dari dalam diri kita. Memahami bahwa segala sesuatu datang dari Allah dan menerima takdir-Nya dengan ikhlas adalah kunci untuk hidup damai dan bahagia.

Tim Belajar Syariah

Dimurajaahkan: Sirajul Yani